3. Мясное. Оригинальные тефтели в чашках
Ингредиенты:
- 2 ст. л. молока;
- 1 ст. л. томатного соуса;
- 2 ст. л. овсяных хлопьев быстрого приготовления;
- 100 г мясного фарша;
- соль, перец.
Рецепт
- Смешать в миске все ингредиенты и сделать шарики.
- Получившиеся тефтели разложить по чашкам, смазанным маслом.
- Запекать в микроволновке 3–5 минут на высокой мощности (время зависит от мощности микроволновки).
Подавать с соусом, гарниром, салатом или овощами.
Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже.
