Едва ли не самыми популярными растениями у нас в стране являются земляника и клубника, полезные свойства их доказаны официальной медициной. Дикорастущая земляника растет на лесных полянах, в светлых лесах, по опушкам. Земляника (клубника) зеленая распространена на степных склонах. Крупноплодные садовые сорта земляники и клубники возделываются в индивидуальных садах, на дачных участках, огородах.
Какие витамины в клубнике и землянике? Плоды содержат большое количество витамина С, фолиевую кислоту, минеральные соли. Наличие витаминов позволяет применять ягоды при авитаминозах. В больших количествах рекомендуется есть свежие плоды при атеросклерозе, гипертонии, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, подагре и других нарушениях солевого обмена в организме, при атонических запорах.
Настои плодов клубники и земляники в медицине используют как слабое мочегонное средство при камнях в почках и печени, а также при простуде и маточных кровотечениях.
Плоды земляники и клубники являются прекрасным диетическим продуктом. Они возбуждают аппетит, улучшают пищеварение и утоляют жажду. Их можно употреблять даже больным сахарным диабетом. Но клубника и земляника не только имеют замечательный вид и вкус, их полезные свойства успешно применяются и в косметических целях. Так, ягодный сок в виде аппликаций смягчает кожу при себорее, веснушках и вульгарных угрях. Кроме того, клубника хорошо питает кожу, способствует сужению кровеносных сосудов и отбеливанию кожи.
Эта ягода любима всеми — земляника и клубника — полезные свойства ее бесспорны. Однако, надо помнить, что эта ягода очень аллергенна и противопоказана беременным женщинам, кормящим мамам и маленьким детям.
